先生的刀法，而形成了十二连杆法，八步十三刀法，一百零八单操手法。
其中手法以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容。通过圈揽勾劫，削摩拨扇等八法的运用，而生出了许多动作的拳术，它的特点是出手成掌，点手成拳，回手仍是掌，再点再成拳的特点。”
“另外它还有六种桩法，分别为乾坤桩、子午桩、五行桩、中和桩、混元桩、周天桩。”
“今天就先从乾坤桩开始，练武不练功，到老一场空。桩功要天天练。”
说着话，姥爷两脚下蹲，两手臂摆动起来。来来回回，动作潇洒飘逸，看过通背拳应该知道，通背拳打斗的动作行云流水，潇洒自如，很好看，攻击力强。
不一会，一套动作才打完，林洪接着打，打完3遍才停。
“你来试试，林洪说道。”
孙正国学着姥爷的样子，站着马步，手上打起来。
第一遍，打得不是太好，多打了2遍之后，便渐入佳境。越打越好，越打越快。
林洪看后，点点头。这小外孙还是个学武的好苗子。比他当年强太多了。
想当年在29军当兵时，他就是当时的师傅，挑出的3个好苗子之一，但比他外孙还差得多。
半小时后，孙正国已经累得不能动。
“停下吧？第一次已经很不错，再练容易伤着了。慢慢来，以后上山给你搞点肉补补，再采点药，给你搞个药浴。”
“要知道练武不是瞎练的，营养跟不上，是不行的。药浴能减少伤病，要不然能练废了。”
姥爷在一旁不停交代道。
又给孙正国按摩了一会，放松一下肌肉。
等下午再练时，其他小朋友看练武那么累，早作鸟兽散了。
练了一下午，孙正国感觉都不会走路了。被孙正安几人一顿嘲笑。晚上晚饭草草的吃了一下，便休息去了。
之后几天除了练功还是练功，姥爷家伙食也好起来，姥爷跟舅舅天天上山打猎，布置陷阱。
收获满满，野鸡，野兔，傻狍子都有，还有一些蘑菇，菌之类的。
转眼一个星期过去了，孙正国已经学习了3种桩法，而且都已经入门了。这一天要泡一回药浴。
这些药都是山上采的，也不算珍贵，真正的珍贵药，是破大境界才能用的，百年以上的药。反正林洪是没用过，包括林洪他师父都没用过。
不错，孙正国练的这个通背拳分明劲、暗劲、以及传说中的化劲。
而进入明劲初期，打三五个人不在话下，而中期的话，打三五个练过的不在话下，而后期的话打，十个八个人不在话下，进入明劲巅峰的话，打十个八个练家子不在话下。
暗劲的话，据林洪讲他师爷就是暗劲，可伤人于无形。伤人之后，有的几天之后才死，还查不出原因。
化劲的话，那就是个传说。有没有人达到，
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